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红薯排毒木瓜通便效果好

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红薯排毒木瓜通便效果好

发布日期:2019-09-04 作者: 点击:

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亚博88线上下载很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了发胖。其实吃红薯不仅不会发胖,反而能通便排毒,帮你减肥。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,约为大米的1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。而且红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。

木瓜是女性的营养美容佳品,木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用,所以食用木瓜有丰胸、洁肤等功效。不过科学家的最新研究还发现,木瓜的乳状汁液中含有木瓜酵素,可以帮助人体分解肉类蛋白质。所以如果感到消化不良,你可以在饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

樱桃不仅味道甜美,颜色鲜艳,它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首,而铁是合成人体血红蛋白的原料。常吃樱桃,你的双唇就能变得鲜艳、润泽。另外,你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上,樱桃红成分会在嘴唇上停留2~3小时,起到的美唇效果可比润唇膏好多啦。

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大连甘薯小编给您介绍一下:红薯的话题一直是大家所关心的,作为现阶段社会中的“热点健康食品”,红薯一直以来受到大家的广泛褒赞。提到它,更多人想起的总是促进排便和抗癌,抗癌理论完全不靠谱,红薯只是食品,并不会起到治病的作用。


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